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喝薑茶優點多!緩經痛防過敏8強效

生薑中含有的薑烯酚成份,有止吐、和緩噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、遠程觀光前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已呈現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助減緩不適。

薑茶裡的維生素、礦物資和氨基酸,有助於恢復和改良血液輪回,避免動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

優點3/消炎止痛

 

益處4/通鼻竅防過敏

優點6/減緩心理期不適

益處1/減緩噁心反胃

但你知道嗎?有怪異辛辣滋味的生薑,除在料理時,用來去腥、提味外,還有消炎止痛、增進消化、減緩經痛、舒壓的結果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有助於晉升免疫力,避免流感、病菌找上門。黑糖薑茶是常見的緩解經痛茶飲,但周宗翰中醫師強調選料記得要用老薑,且用量不宜多、烹煮時間不可過久。黑糖薑茶是常見的減緩經痛茶飲,但周宗翰中醫師強調選料記得要用老薑,且用量不宜多、烹煮時候不可太久。

不論是煮海鮮,照樣中藥燉補,生薑都是不成或缺的主要食材。

好處5/改良血液輪回

好處2/增進消化

除輔助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的感化,有助於減緩肌肉痠痛,和關節炎引發的發燒、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常輕易取得,可說是居家保健最理想的食品之一。

好處8/紓解壓力

生薑所含有的怪異辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,增進胃部消化和接收食物,減緩過量飲食致使的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再合適不外。

另外,薑茶還有減輕壓力、減緩嚴重情感的功能。研究認為,薑茶濃郁的芳香氣息,和這種醫治方式的結果密不成分。

薑茶有助於減緩通俗感冒引發的鼻塞,也可緩解花粉等情況過敏導致的呼吸道症狀。

益處7/加強免疫系統

【喝薑茶的8大好處】

生薑中所富含抗氧化劑薑辣素,有殺菌功效,被人體食用消化接收後,有助於加強人體免疫力,防止多種疾病的發生。

用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶,不但能增加風味,更有助於完整攝取生薑中的營養素,好處多多。

根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐碩維生素C和鎂等礦物資,以及其獨有的薑烯酚、薑辣素成份,對人體健康相當有益。

而以漢方醫學醫來講,生薑有溫經散寒的感化,月經來潮感應身體不合時,喝1杯加蜂蜜的薑茶,有助活血散瘀、緩解不適。別的,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的結果。
以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/喝薑茶好處多-緩經痛防過敏8強效-023025819.html

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